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2006.08.11 (Fri)

これでも食べて。。。

北陸地方、連続真夏日更新中でごぜぇマス。。。

昨日飲みに行ったので、今日は体中からアルコールが吹き出ている[まぁこ]です。。。。笑

いやぁ、ホント暑い

みんなバテてませんか??

先日何気なく作ったサラダがおいしかったので、みんなに紹介するわ

20060811164322.jpg
ゴーヤサラダ

        

作り方は簡単、簡単

ゴーヤー・・・縦半分に切り、白いワタと種をスプーンで取り除き、うす切りにする。
塩で軽くもみ、水にさらしてからさっと茹でて、冷水にとり、水気をしっかりきる。

パプリカ・・・薄切りにする。

トマト・・・1cm角くらいに切る。

ツナ・・・軽く油分をきる。

ゴーヤ・パプリカ・ツナ&塩・コショウ・マヨネーズを混ぜ混ぜし、お好きな味付けに。

最後にトマトも加えて混ぜ混ぜ。

はい、できあがり

簡単でしょ??

ゴーヤ独特の苦味は、塩もみとさっと茹でる事でかなりなくなるの。

是非作ってみて♪♪
17:08  |  ウマウマっす♪  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

Comment

うぐっ

作ってくれる彼女がほしい~~~っ!
(魂の叫びでした・笑)
kenjiパパ |  2006.08.11(金) 21:49 | URL |  【編集】

◆kenjiパパン
あはっ[04a]あはっ。。あははははは。。。。。笑
その気になればすぐ彼女ができるくせに[07a]
是非いつか作ってもらってくださいv-343
そうだ!パパンが作ってあげればいいんだよ!
こんなサラダが作れちゃう紳士はポイント高いっすv-218
まぁこ |  2006.08.12(土) 18:02 | URL |  【編集】

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